Massage och träning för företag

Är du en ledare som strävar efter att förbättra dina anställdas hälsa? Många chefer och företagsledare står inför utmaningen att minska sjukfrånvaron, men det många missar är att det mest påtagliga produktivitetsbortfallet faktiskt uppstår genom det som kallas sjuknärvaro. Sjuknärvaro innebär att personal arbetar trots att de inte mår optimalt, vilket påverkar deras prestation negativt. Det kan omfatta allt från vanliga sjukdomar till sömnproblem och olika typer av smärta. Även om vissa faktorer är svåra att påverka går många att förebygga. Löparleif erbjuder ett omfattande utbud, från inspirerande föreläsningar och praktiska workshops till personlig träning på plats. Syftet är att informera och skapa förutsättningar för att din organisation ska uppnå en förbättrad välmående

Massage på arbetsplatsen

Oavsett om du utför kontorsarbete eller tungt fysiskt arbete erbjuder vi en lösning för att lindra spänningar och främja hälsa – massage direkt på arbetsplatsen. Vår massageförmån ger inte bara en paus från den stressiga arbetsdagen utan är även ett kraftfullt verktyg för att förebygga och lindra smärta.

Individanpassad behandling efter dina anställdas behov

Våra massörer skräddarsyr behandlingar efter individuella behov. Genom olika massagetekniker, tryck på triggerpunkter, töjning och stretchning behandlar de effektivt muskelspänningar, förkortningar och knutor som lätt kan uppstå i arbetslivet.

Vi kommer till din arbetsplats och utför massagen på plats. Vi står för bänk och allt material - ni behöver bara stå för ett rum där massagen kan utföras.

Rådgivning som ger långvariga resultat

Vi strävar också efter att öka kroppsmedvetenheten genom förklaringar, tips, och råd för hur dina anställda kan förbättra sin hälsa och välmående. Hemövningar erbjuds vid behov, vilka medarbetaren kan utföra mellan behandlingarna för att förebygga besvär eller återkommande problem. Målet är att skapa insikt om vikten av ett större eget hälsosansvar.

Sjuknärvaro vs Sjukfrånvaro

Att se till att dina anställda mår bra kan på sikt minska sjukfrånvaron, men visste du att det har visats i forskning att det största produktivitetsbortfallet kommer från det som kallas sjuknärvaro? Sjuknärvaro betyder att de anställda är på jobbet men inte mår riktigt bra och därav inte presterar sitt bästa. Smärta kan t. ex. leda till sömnsvårigheter, koncentrationsproblem och svårigheter att i allmänhet prestera sitt bästa.

Gör en intresseanmälan så återkommer jag med ett prisförslag. Det är viktigt att vi tillsammans diskuterar läget på just din arbetsplats så att jag kan ta fram en lösning som passar just er.

Gör en intresseanmälan

Material

Jag tar med och står för bänk, handdukar, oljor och annat material som behövs

Lokal

Ni står för ett rum på arbetsplatsen där massagen kan utföras under dagen

Pris

Prissättning efter antalet anställda. Kontakta mig för prisförslag. Kom ihåg att ni kan gå ihop och finansiera massage med hjälp av friskvårdsbidraget.

Träning på arbetsplatsen

Att erbjuda träning på arbetsplatsen främjar både anställdas hälsa och produktivitet. Regelbunden fysisk aktivitet minskar stress, ökar energinivåer och förbättrar mentalt välbefinnande. Dessutom stärker det teamkänslan och skapar en positiv arbetsmiljö. Investeringen i personalens hälsa resulterar oftast i ökad motivation och engagemang, vilket gynnar företagets övergripande framgång. Den forskning som har gjorts kring fysisk träning på arbetsplatsen (under arbetstid) visar på fördelar som minskad sjukfrånvaro, minskad smärta i muskler och leder, ökad gemenskap på arbetsplatsen och en potentiellt ökad produktivitet

Skräddarsytt efter era behov

Jag skräddarsyr lösningar enligt era önskemål, inklusive träning, kroppsanalyser, föredrag och kostplaner. Här är några av mina populära träningsupplägg, men kontakta mig gärna för att diskutera och anpassa en plan som passar just er.

Gruppträning

För företag med gym eller lokal/plats för träning alternativt kör vi utomhus
Träning i 45 minuter, vid tidpunkt enligt överenskommelse.
Vi kör förslagsvis cirkelträning/HIIT.

Prisexempel: 6 gånger för 11 970 kr (motsvarar 1995 kr/gång)

PT i grupp

PT Liten grupp erbjuder skräddarsydd träning för företag med tillgängligt gym eller träningsutrymme, alternativt utomhus. Upptäck motivationen från kollegor med fördelarna av en personlig tränare. Skapa din egen grupp med likasinnade kollegor och sätt gemensamma mål, vare sig det är viktminskning, muskelökning eller att övervinna utmaningar som Toughest. Vi bokar upp ett fast antal träningstillfällen, anpassade för 3-6 deltagare med individuell styrketräning.

Prisexempel: 10 gånger för 11 995 kr (1199 kr/gång för 6 deltagare, under 200 kr/gång/person). Kontakta mig för att skräddarsy er plan.

Gör en intresseanmälan så återkommer jag med ett förslag. Det är viktigt att vi tillsammans diskuterar läget på just din arbetsplats så att jag kan ta fram en lösning som passar just er.