Löpcoachning: Kondition och välmående
Är du intresserad av att stärka din hälsa genom löpträning? Måhända har du fått höra om dess många fördelar, såsom förbättrad hjärthälsa, ökat välbefinnande både fysiskt och psykiskt, samt en generellt starkare kropp. Löpning utgör en fantastisk träningsform som kan skräddarsys efter dina individuella förutsättningar. Kom ihåg att bristande kondition inte utgör ett hinder för att påbörja din löpträningsresa – det utgör snarare en anledning att börja.
Jag finns med det som städ längs hela resan så att du håller dig på banan även när motivationen tryter.
Träningsprogram
Jag utformar ett träningsprogram efter dina förutsättningar, målsättningar och preferenser. Programmet skickas via mail.
Uppföljning och stöd
Jag finns där som stöd under din resa och ser till att du håller dig till schemat. Vi stämmer av en gång i veckan om hur det går och gör justeringar längs vägen.
Pris
1000 - 1500/månad